Warum Yoga und Jahreskreisfest?

 

Die Jahreskreisfest sind den Jahreszeiten, sowie Sonne oder Mond zugeordnet.

Sie verbinden uns mit der Natur und helfen uns die Naturenergie wieder bewusster wahrzunehmen.

 

Unsere Vorfahren waren fest mit ihnen verbunden und richtet leben und arbeiten nach ihnen aus. Sie kannten die Bedeutung und die Kraft der Feste und ihrer Rituale und Bräuche. Dadurch entsteht eine bewusste Verbindung mit der Kraft von Mutter Erde und den in der Natur bestehenden Gegebenheiten.

 

Die Jahreskreisfeste kennzeichnen Wendepunkt im Jahr und geben die Chance Altes abzuschließen, vergangenes loszulassen, sich neu zu orientieren und Platz für Neues zu schaffen.

 

Gerade in unserer heutigen, hektischen, schnelllebigen Zeit, wo es vielen schwer fällt zur Ruhe zu kommen und innezuhalten, tut das Besinnen auf sich, die Natur und das Leben sehr gut. Das Verbinden mit dem Rhythmus der Natur schenkt neu Kraft und Energie.

 

Yoga hilft uns aufmerksamer mit uns und unsere Umgebung zu sein.

Es entsteht schöne Synergien wenn wir die Energie der Jahreskreisfest und Yoga kombinieren.

 

In einer kleinen Gruppe feiern wir gemeinsam die Jahreskreisfeste.

In den YogaMeTime´s kombinieren wir Räuchern mit schönen Mediationen, Pranayama- Übungen und Yogaeinheiten.

 

Entsprechend dem jeweiligen Jahreskreisfest lassen wir traditionelle typischen Rituale mit einfließen.

 

So verbinden Körper, Seele und Geist auf eine harmonische sanfte Arte miteinander und mit dem Zyklus der Natur.

 

Du bekommst Information zum jeweiligen Jahreskreisfest, zum Räuchern und den Ritualen in einem kleinen Skript. Sowie alle Materialgen, die nötig sind zum feierten der Feste.

 

Was sind Jahreskreisfeste?

 

Es gibt 8 Jahreskreisfeste, 4 Mond- und 4 Sonnenfeste. Sie bestimmen den Zyklus der Natur, den Rhythmus von kommen und gehen.

Die Jahreskreisfest teilen das Jahr in 8 gleiche Teile. Immer zwei Feste stehen sich gegenüber und ergänzen sich.

 

Die Wintersonnenwende, Jule mit der längsten Nacht steht gegenüber der Sommersonnenwende, Litha mit dem längsten Tag, gegenüber.

Mondfeste Lichtmess, Imbolc steht gegenüber von Lugnasad, Maria Himmelfahrt.

Die Frühjahrs-Tag- und- Nachtgleiche, Ostara steht der Herbst- Tag- und- Nachtgleiche, Mabon gegenüber.

Und dem Maifest, Beltane steht Allerheiligen, Samhain gegenüber.

Die Rauhnächte, sie sind eine besondere Zeit, die Zeit zwischen der Zeit.

 

Imbolc steht für Neubeginn, Visionssuche und vertreibt den Winter.

Ostara steht für Wachstumskraft, es fordert auf aktiv und kreativ zu werden.

Beltane steht für Lebensfreude, Genuss und Sinnlichkeit.

Litha steht für Sonnenkraft, Mütterlichkeit, Partnerschaft und markiert Wendepunkt im Sommer.

Lughnasadh steht für Ernte, Grenzen ziehen und Entscheidungen treffen.

Mabon steht für Dankbarkeit und Reichtum.

Samhain steht für Trauern, Abschied und loslassen, aber auch das Verbinden mit den Ahnen.

Jul steht für Dunkelheit, seinen Ängsten begegnen und sich nach Innen richten.

 

Dauer: ca. 3Stunden

 

Teilnehmer: min. 4, max 8

 

Kosten: je Termin 55€ pro Person

 

Ort: Sonnenhof Kail

 

Fragen und Anmeldung unter: 0177/5133300 oder [email protected]

Die Rauhnächte, die Zeit vom 24.12 bis zum 06.01.

Sie sind eine mystische und geheimnisvolle Zeit.

Die Rauhnächte sind die Zeit zwischen der Zeit. Das Jahresrad still.

Es ist die Zeit des Ruhens, Innehalten, Zeit für Familie und Freunde.

Die Rauhnächte dienen der Rückschau, der Vorschau, dem Abschied sowie der Ausrichtung und dem Neubeginn.

Das heißt wir können diese Zeit nutzen um uns von dem alten Jahr zu verabschieden, es Revue passieren zu lassen. Was war gut an dem Jahr? Was leider weniger? Was möchte noch bereinigt werden, was soll nicht mit ins neue Jahr?

Wir können die Zeit auch nutzen uns auf das kommende Jahr vorzubereiten. Welche Wünsche, Träume, Veränderungen möchte ich im neuen Jahr? Was soll sich verändern?

Die Rauhnächte gelten als Los- und Orakelnächte.

Träume in den Rauhnächten zeigen Ereignisse des kommenden Jahres.

Jeder Tag steht für einen Monat im neuen Jahr und steht unter einem anderen Thema.

 

🍀Möchtest du dir die Zeit gönnen, etwas nur für dich tun?

🍀Aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen?

🍀Ruhe und Entspannung, im hier und jetzt finden?

🍀Lust neue Inspirationen und Anregungen zu bekommen?

🍀Das alte Jahr abschließen und das neue willkommen zu heißen?

 

Dann ist die Begleitung durch die Rauchnächte etwas für dich!

 

Jeden Tag  steht unter einem anderen Thema.

Passend dazu bekommst du von mir Informationen rundum die Rauhnächte, kleine Aufgaben, Fragen, Anregungen, Meditationen und eine Yogaeinheit, sowie ein digitales Rauhnächtetagebuch und das passende Räucherwerk aus heimischen Kräutern und alles was du sonst für die Rauhnächte brauchst.

Sowie jeden Tag eine passende Yogaeinheit.

 

Der online Bereich mit allen Informationen, Meditationen und Yogaeinheiten steht dir 6 Monate zur Verfügung.

 

Anmeldung oder Fragen bitte über eine persönliche Nachricht. 

 

Kosten:  gesamt Paket 125€

Raunächte – Zeit für Loslassen, Neubeginn und innere Einkehr

Die Raunächte wecken Bilder von Schneetreiben, nebligen Winterwäldern, warmen Öfen und sanft flackerndem Kerzenschein. Umgeben von einer geheimnisvollen Aura schenken sie uns Raum für Wandel und Transformation. Sie laden uns ein, Altes loszulassen, um wieder Platz für Neues zu schaffen.

Die letzte Nacht vom 5. auf den 6. Januar gilt als besonders kraftvoll. Den Tag davor nutzen wir für eine wunderbare YogaMeTime, die ganz dir gehört.

In einer kleinen, achtsamen Gruppe kannst du:

• dich von alten, belastenden Gefühlen und Gedanken lösen

• deinen Geist öffnen für eine Reise in deine (Wunsch)Zukunft

• in die kraftvolle Welt der Düfte und heimischen Heilkräuter eintauchen

Ein Tag voller Stille, Achtsamkeit und sanfter Rituale – für Klarheit, innere Ruhe und neue Leichtigkeit.

 

Was dich erwartet:

🧘‍♀️Yoga & Meditation

– zur Integration deiner inneren Prozesse

 

🔥Rituale zum Loslassen & Neuausrichten

– mit Räucherung, Intentionen & innerer Einkehr

 

📖Reflexion & Journaling

– Zeit für dich und deine Erkenntnisse

 

💬Austausch & Gemeinschaft

– getragen sein und gesehen werden

 

🌿Stille, Natur & Achtsamkeit

– Raum für das Wesentliche

 
Teilnehmer: mind. 6 Personen , max. 8 Personen 

Kosten: 188€ pro Person; ink. Mittagessen, Snacks, Getränke, Skript, Materialien und vielem mehr

Ort: auf dem Sonnenhof in Kail
Zeit: 10.00 bis 17.00 Uhr

Erlebe die heilsame Kraft der Natur – spüre, wie Körper und Geist wieder aufatmen.

Bei dieser besonderen YogaMeTime RausZeit schenken wir uns einen ganzen Tag im Herzen der Natur. Fern vom Alltag, tief verbunden mit Wald, Ruhe und Weite, lassen wir die natürliche Kraft des Draußenseins auf uns wirken.

Wir verweben Bewegung, Yoga, Meditation und heimische Heilkräuter zu einem sanften, nährenden Erlebnis, das dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst führt.

Tauche ein in die Welt der Wild- und Heilkräuter und erfahre, wie sie dich im Alltag begleiten können.
Spüre die Kraft der Stille, das Getragen-Sein vom Wald und das Gefühl, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen.

Diese RausZeit lädt dich ein:

• deine Energiereserven liebevoll aufzufüllen

• Ballast loszulassen und innerlich leichter zu werden

• deinen Körper achtsam zu bewegen und Verspannungen sowie Schmerzen sanft zu reduzieren

• dein Körperbewusstsein zu stärken und neue Flexibilität sowie Leichtigkeit zu entdecken

• Ruhe, Klarheit und Verbundenheit zu finden

Begleitet wird unser Tag von einem etwa 9 km langen Waldspaziergang – mit sanften Yoga-Pausen, Momenten der Entspannung und kleinen Inseln zum Innehalten.

Ein Tag, der dich erdet, stärkt, dein Körpergefühl vertieft und dir hilft, wieder Schmerzen loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
 
Teilnehmer: mind. 6 Personen

Kosten: 111€ pro Person; ink. kleinem Lunchpaket, Getränke, Skript und vielem mehr

Ort: Treffpunkt Sonnenhof in Kail
Zeit: 10.00 bis ca. 17.00 Uhr